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Der Kompaktkurs richtet sich an Alle, die gerne Yoga lernen wollen oder interessiert daran sind, Kundalini kennenzulernen.
Dazu wenden wir verschiedene Techniken an, wie Mantra Chanten, Mudras, Asanas, Meditation und Atemtechniken, um uns ganzheitlich weiter zu entwickeln.
Kundalini ist eine besonders kraftvolle Methode, bei der wir sowohl mit unserem physischen Körper einschließlich aller Organe arbeiten, als auch mit unserem Energiekörper und unserer Aura. Durch die sanfte Aktivierung können wir mehr Harmonie und Ausgeglichenheit erlangen.
Besondere Vorkenntnisse und körperliche Flexibilität sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke und Medidationskissen wer möchte.
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber im kommenden Semester voraussichtlich wieder angeboten. Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:
(Plätze frei)
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