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Diese Yoga-Auszeit ist gut geeignet zur Stress-Prävention. Wir üben sanftes Vinyasa-Yoga, lösen Verspannungen, mobilisieren den Körper und stärken den Rücken. In der anschließenden Körperreise kommen wir zur Ruhe, trainieren die Eigenwahrnehmung und wirken kreisenden Gedanken entgegen. Eine Auszeit um körperlich und mental Kraft zu tanken für die bevorstehende Woche. Diese Online-Veranstaltung findet über die Plattform "Zoom" statt. Die Zugangsdaten für diese Veranstaltung werden vor Kursbeginn per E-Mail
