AfricaStudio/shutterstock.com

Hatha Yoga


Yoga ist ein jahrtausend altes erprobtes indisches Übungssystem das der Entwicklung der gesamten Persönlichkeit dient. Yoga wirkt ganzheitlich, es ist ein Weg zu mehr körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden. Durch die Praxis soll zum einen die körperliche Gesundheit erhalten und zum anderen die alte, traditionelle yogische Philosophie in den eigenen Alltag integriert werden.  Jede Yogastunde beinhaltet Phasen der Anfangs- und Endentspannung, Mobilisation, Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Da alle Übungen meist langsam durchgeführt werden, können auch Einsteiger oder ungeübte in die Kurse einsteigen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und Gymnastik-/Yogamatte.


15 Abende, 27.09.2019, - 07.02.2020,
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Richardis Benitez Suarez, Yogalehrer (BYV)
1204o-192
Dachspitz im Rathaus, 1. OG barrierefrei, Hauptstrasse 23, 86836 Obermeitingen
Kursgebühr:
97,50
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Richardis Benitez Suarez

Kaufering
1213-192 29.09.19
So