Mann und Frau auf der Faszienrolle seitlich im Liegen — shutterstock_1130001281

Faszientraining

Auf den Punkt gebracht: Wir sind so alt, wie unser Bindegewebe. Wer geschmeidig bleiben will, tut also gut daran, dieses Lebensnetz zu kräftigen. In unserem speziellen Bindegewebe–Workout bearbeiten wir mithilfe von Faszien-Rollen unser Bindegewebe.
Ziel des Kurses: Beweglichkeit verbessern, Schmerzen reduzieren, Wohlfühleffekt. Kein Kurs am 05.12. und 23.01.2025

Bitte mitbringen: eigene Faszienrolle (z.B. BlackRoll), 2 Tennisbälle, Handtuch und Getränk.

Zeiten

15 Vormittage, 10.10.2024 - 20.02.2025
Donnerstag, 09:00 - 09:50 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Do 10.10.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 17.10.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 24.10.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 07.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 14.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 21.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 28.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 05.12.2024 09:00 - 09:50 Uhr abgesagt	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 12.12.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 19.12.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 09.01.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 16.01.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 30.01.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 06.02.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 13.02.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Do 20.02.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering