Pilates für jedes Fitness Level

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, beim dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenboden-muskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert! Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.


Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, Handtuch und Getränk.

Zeiten	12 Abende, 04.11.2024 - 10.02.2025 Montag, 18:30 - 19:15 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Mo 04.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 11.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 18.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 25.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 02.12.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 09.12.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 16.12.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 13.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 20.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 27.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 03.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering Mo 10.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Leitung	Tamara Falkenberger , Pilates Trainerin
Nummer	302-11
Ort	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Preis	Kursgebühr: 54,00 €