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STRONG Nation® neu


Genug mit dem Zählen von Wiederholungen. Trainiere ab jetzt zum Beat. STRONG Nation™ vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. Da sitzt einfach alles perfekt: Jeder Squat, Lunge, jeder Burpee - sie alle werden durch die Musik angetrieben. So schaffst du auch die letzte Wiederholung und vielleicht sogar noch fünf weitere. In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z. B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation™ Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter setzen kannst. Kein Kurs am 12/04/2024!


Bitte mitbringen: Leidenschaft, Aerobic-Schuhe, Handtuch und Getränk.

15 Evenings, 09/25/2024 - 01/29/2025
Wednesday, 07:30 PM - 08:30 PM
15 appointments
Mi 09/25/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 10/02/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 10/09/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 10/16/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 10/23/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 11/06/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 11/13/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 11/20/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 11/27/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 12/04/2024 07:30 PM - 08:30 PM
abgesagt
Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 12/11/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 12/18/2024 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 01/08/2025 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 01/15/2025 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 01/22/2025 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Mi 01/29/2025 07:30 PM - 08:30 PM Gymnastikraum im Sportzentrum, Bayernstr. 15, 86916 Kaufering
Maria Regine Paz Ascherl
, ZUMBA® und STRONG Nation™ Instructor
302-28
Kursgebühr: 90,00 €

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