In diesem Kurs nutzen wir Schönwettertage und üben dann im Freien Yoga. Körperhaltungen (asana), Atemtechniken (pranayama) und Meditation verbinden wir mit den Eindrücken aus der Natur. Bei starkem Wind, Regen oder Kälte treffen wir uns im Kursraum. Bitte geben Sie bei der Kursanmeldung Ihre Mailadresse an, am jeweiligen Veranstaltungstag schreibe ich Ihnen, wo die Stunde stattfindet. Wenn der Kurs bei gutem Wetter draußen stattfinden kann, beginnt die Stunde bereits um 19.35 Uhr.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke und bei Bedarf Sitzunterlage.
