In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Kein Kurs am 10.03. und 07.04.2025.
Kurs startet im Gymnastkraum in der Donnersbergstr. 23 und wechselt ab März in Gymnastikraum am Fuggerplatz
