Workshop In diesem Workshop werden wir in jeder Stunde einen neuen wichtigen Bereich des Körpers durch gezielte teilweise, therapeutische Yoga-Übungen ansprechen. Wir mobilisieren, dehnen, kräftigen und schaffen mehr Elastizität für mehr Beweglichkeit. Unterer Rücken, Beine, Schulter-Nackenbereich werden im Hauptfokus stehen. Entspannung und Atemübungen sind ebenfalls Bestandteil. Werde wieder beweglicher und lerne deinen Körper neu kennen.
