Frauen jeden Alters mit Theraband
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Wirbelsäulengymnastik


In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Kein Kurs am 29.09., 20.10. und 27.10.2025 - dafür am 03.11.2025 in den Herbstferien!


Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

15 Vormittage, 15.09.2025 - 02.02.2026
Montag, 09:00 - 09:50 Uhr
15 Termin(e)
Mo 15.09.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 22.09.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 06.10.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 13.10.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 03.11.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 10.11.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 17.11.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 24.11.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 01.12.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 08.12.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 15.12.2025 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 12.01.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 19.01.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 26.01.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 02.02.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum am Fuggerplatz, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Nina Richardon
, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Motopädin
302-01
Kursgebühr: 75,00 €

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