Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet In diesem Kurs liegt der Fokus auf einem effektiven Ganzkörpertraining, das den Stoffwechsel ankurbelt, die Muskulatur formt und die Fettverbrennung aktiviert.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon länger trainierst – die Übungen werden mit verschiedenen Intensitätsstufen angeboten, sodass jede*r mitmachen kann. Lass uns gemeinsam schwitzen, lachen und mit einem guten Körpergefühl durch den Herbst gehen!
Stephanie Jahn ist Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Mindset Coach. Als Gründerin der Fit-für-Dich-Akademie verbindet sie ihr Wissen mit ihrer Erfahrung als ehemalige Leistungssportlerin und einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz.
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch und Getränk.
