für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen Diese Yogastunde verbindet die fließenden, kraftvollen Bewegungen des Vinyasa Yoga mit den ruhigen, stabilisierenden Elementen des Hatha Yoga. Dynamische Sequenzen im Atemfluss wechseln sich mit achtsam gehaltenen Asanas ab und schaffen so eine ausgewogene Praxis aus Bewegung, Kraft und bewusster Körperwahrnehmung. Die Stunde eignet sich für alle, die einen harmonischen Mix aus aktivem Flow, tiefer Erdung und erholsamer Entspannung suchen und schon etwas Yoga Erfahrung besitzen.
