Stresssymptome erkennen und handeln Ständig am Limit in Beruf oder Familie? Bis wann ist Stress gesund und ab wann schadet er? Lernen Sie, die Notbremse zu ziehen, bevor die totale Erschöpfung droht. Wir entlarven Ihre Stressoren und Stressverstärker, erkennen und deuten körperliche Warnsignale und packen einen Erste-Hilfe-Koffer - auch mit alltagstauglichen SOS-Übungen.
