In diesem Kurs wollen wir Schönwettertage nutzen und im Freien Yoga üben. Körperhaltungen (asana), Atemtechniken (pranayama) und Meditation verbinden wir mit den Eindrücken aus der Natur. Bei starkem Wind, Regen oder Kälte treffen wir uns im Gymnastikraum in der Donnersbergstraße 23. Bitte geben Sie bei der Kursanmeldung Ihre Mailadresse an, am jeweiligen Veranstaltungstag schreibe ich Ihnen, wo die Stunde stattfindet.
Bitte mitbringen: Yogamatte, die auch schmutzig oder feucht werden darf, Decke, bei Bedarf Sitzunterlage, den Außentemperaturen angepasste Kleidung.
