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Wirbelsäulengymnastik


In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.


Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

2 Vormittage, 08.07.2024, 15.07.2024
Montag, wöchentlich, 09:00 - 09:50 Uhr
2 Termin(e)
Mo 08.07.2024 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 15.07.2024 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Nina Richardon
, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Motopädin
302-01z
Kursgebühr: 10,00 €

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