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Rückenfit mit Yogaelementen

Kraft und Entspannung für ein gesundes Wohlbefinden
In dieser Stunde liegt der Fokus auf Körperwahrnehmung und Rückenstärkung. Wir trainieren mit sanften Übungen, inspiriert vom Hatha-Yoga, die darauf abzielen, Ihre Rumpfmuskulatur zu kräftigen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern und die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule zu fördern. Durch die achtsamen Bewegungen können wir uns auf uns selbst fokussieren und so den Stress des Alltags hinter uns lassen. Jede Stunde schließt mit einer entspannenden Übung für rundum Erholung und Ausgeglichenheit ab.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk und Handtuch


15 Evenings, 09/24/2024 - 01/21/2025
Tuesday, 06:30 PM - 07:30 PM
15 appointments
Di 09/24/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 10/01/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 10/08/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 10/15/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 10/22/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 11/05/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 11/12/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 11/19/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 11/26/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 12/03/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 12/10/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 12/17/2024 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 01/07/2025 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 01/14/2025 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Di 01/21/2025 06:30 PM - 07:30 PM Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Hildegard Schwade
, Tanztherapeutin BTD, Studium Sport
302-09
Gebühr: 90,00 €

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